东方女性的腿一般比西方女性吃亏在于长度较短，因此容易突显出几个问题：
(1) 大腿内侧：脂肪较多，尤其是内侧上半部更是明显。两腿不必并拢，甚至就已经靠在一起了。
(2) 大腿两侧(马鞍部)：又戏称两把枪放的位置，也集中于上半部。尤其与臀部下缘连在一起，形成下半身曲线的致命伤。若加上久坐，使得此处脂肪甚为顽强，皮肤又较暗沉与粗糙，颇影响美感。
(3) 大腿后侧：虽然直立时，较不易看出肥油的端倪，但是一躺下来或是双手一捏，马上露出“油脚”，形成松弛的油弧度。
(4) 小腿腹：以肌肉为主，此处肌肉较肥厚，脂肪反而较少。肌肉占女性体重的36%，不要忘记它，更不是抽脂就可以解决。再者，不是整块肌肉皆需要减积，而是对付内侧肥兹兹的肌肉...[详细] |
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大腿的理想尺寸=身高x(0.29-0.3)cm
小腿的理想尺寸=身高x(0.2-0.21)cm
脚踝的理想尺寸=身高x0.118cm |
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身高 |
腿长 |
大腿 |
小腿 |
脚踝 |
150 |
68.3 |
46.5 |
30.0 |
18.0 |
153 |
69.6 |
47.4 |
30.6 |
18.4 |
155 |
70.5 |
48.1 |
31.0 |
18.6 |
157 |
71.4 |
48.7 |
31.4 |
18.8 |
160 |
72.8 |
49.6 |
32.0 |
19.2 |
163 |
74.2 |
50.5 |
32.6 |
19.6 |
165 |
75.1 |
51.2 |
33.0 |
19.8 |
167 |
76.0 |
51.8 |
33.4 |
20.0 |
170 |
77.4 |
52.7 |
34.0 |
20.4 |
173 |
78.7 |
53.6 |
34.6 |
20.8 |
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